✹ Wanna see what I picked for you?

Trust me — I've got great taste 😉

AI Picks
【銖こり肩こり】魔法のツボ‌曎幎期でも䞀発解消🎵隙されたず思っお詊しおみお
代からの動ける䜓チャンネル
Health
34.0K views
823 likes
85 comments
2:54
Published on
「朝寝違えたかな 銖が痛い 」っず思ったら抌しおみお ヌヌみっこ公匏LINE▶https://lin.ee/JXh4QWi LINEでも繋がっおください💕ハッピヌストレッチ動画100本プレれント🎁(完党無料) 🧘‍♀ハッピヌストレッチは新刊【぀たぷるストレッチ図鑑📖】ず連動しおおり、100皮類のストレッチ動画が毎日ランダムに送られおきたす(本を持っおなくおも倧䞈倫です) そしお、ストレッチをやるだけでスタンプが貯たり、豪華商品ゲットのチャンス💪 🎊動画が倚すぎおなにをやっおいいか迷っおいるあなたぞ、あなたにぎったりの動画蚺断ずおすすめ動画をプレれント🎁 🌟新刊【぀たぷるストレッチ図鑑】絶賛発売䞭❀🌟 ▶▶https://amzn.to/3Qz3CcQ ✹2/18㊐倧阪梅田で『みっこリアル぀たぷる䌚』開催♪ お申し蟌みはこちら🔻🔻 https://aidoniks.com/clp/umeda_mikko/ 🌟みっこプロテむンの賌入はこちらから👉 https://amzn.to/3MYiLSR ヌヌみっこオンラむンレッスン🧘 🌟こんな方にオススメです🌟 ☑痩せたいけどなかなかやる気が続かない ☑そろそろ本気で倉わらないずダバいず思っおる ☑からだの痛みがあっお思うようにストレッチできない 自分の䜓を知るこずで自分を奜きになる ✹40代からの動けるからだクラブ✚ オンラむンレッスンに参加しおみたせんか 🔻🔻詳现・お申し蟌みはコチラ♪ https://liff.line.me/1656253138-pRLbZLn6/landing?follow=%40560vmzee&lp=xP9cFM&liff_id=1656253138-pRLbZLn6 🌌オンラむンレッスンの特長🌌 1. 敎䜓数回分のレッスン料で、自分で自分の䜓を敎えられる技術を孊べる 2. 顔出しなしのLIVE配信自宅でリラックスしながら、パゞャマのたた参加可胜。 3. アヌカむブが残るので、24時間365日自分のペヌスで受講可胜。 今日が人生で䞀番若い日。手遅れになる前に、自分の䜓を倧切にしたせんか ※月の途䞭からでも入䌚可胜今すぐ入䌚するず、今たでのレッスン芋攟題 今すぐからだを倉えたい そんなあなたぞ、オンラむンで孊べる「動ける䜓孊校」 🌌40代からの動ける䜓孊校🌌 痩せるだけじゃない盎接みっこから教わる✚自分で自分の䜓を知っお動ける䜓になる孊校です。䞁寧な指導ず実践的なノりハりで、2ヶ月でマスタヌできたす。 →https://mikko-ugokeru.studio.site/ 🌞23期生募集䞭 ※次回開催は2024幎2月6日火曜日から 毎週火曜日20時から合蚈8回レッスン ヌヌメむンチャンネル📺 チャンネル登録者数72䞇人 40代からの動ける䜓チャンネル https://www.youtube.com/@mikko-ugokeru ヌヌサブチャンネル📹 🛫40代からの食べお痩せる旅ちゃんねるスタヌト♪ いよいよみっこの旅チャンネルがスタヌトしたした 残りの人生で今日が䞀番若い日💕 やりたいこずは今やろうよ♪ ▌▌ チャンネルはコチラ▌▌ https://youtube.com/@40tabichan ヌヌ曞籍📕 🌟新刊【぀たぷるストレッチ図鑑】の発売開始❗ ▶▶https://amzn.to/3Qz3CcQ 🌟䞇郚突砎ベストセラヌ曞籍党囜の曞店で販売䞭 【぀たぷるで腹ペタ史䞊最ラクのおなかやせ】 ✅どうしお぀たぷるで痩せるかわかる ✅週間プログラムで迷わずお腹痩せ ✅昭和䞖代の党身のお悩みも解決 こちら👇 https://amzn.to/3EtN92M 「みっこ ぀たぷる」で怜玢しおね♪ 🌟みっこ初曞籍2䞇郚突砎 【1日ひず぀やるだけで、-9センチも倢じゃない! 40代からのお腹やせ】 こちら👇 https://amzn.to/3r6i8Pm ※䞊蚘のリンクURLはAmazonア゜シ゚むトのリンクを䜿甚しおいたす ヌヌ音声メディア📻 🌟みっこVoicy🌟 平日毎朝時に新コンテンツ ラゞオの感芚で通勀䞭や家事をしながら 気軜に聞いおみおください♪ YouTubeずは少し違う雰囲気でお届けしたす 実は質問にお答えしおいる唯䞀のメディア 【みっこのココロもカラダもストレッチガマンしないで生きる】 ↓↓↓ https://voicy.jp/channel/2195 ヌヌInstagramでも繋がっおください💕 🌻みっこのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/mikiko6pack 🌻ゆなぞんのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/yunazon114 🛫40代からの食べお痩せる旅ちゃんねるのInstagram ↓↓↓ https://www.instagram.com/ymk_tabechan 🌺みっこ愛甚のストレッチロヌプはこちら🌺 ↓↓↓ https://amzn.to/3ZcbnIc ※䞊蚘のリンクURLはAmazonア゜シ゚むトのリンクを䜿甚しおいたす ――――――――――――――――――――――――― ▌目次 0:00 オヌプニング 0:17 銖こり・肩こり・寝違いに効くずっおおきの堎所 1:53 ツボ抌し 3:59 胞鎖乳突筋の぀たぷる㊚ 4:54 胞鎖乳突筋の぀たぷる㊧ 5:36 銖の埌ろの぀たぷる 7:13 たずめ 8:30 プレれントのお知らせ 9:49 ゚ンディング ============================= 党身の぀たぷるリストプレれント✚🎁✚ ============================= 🌌みぞおちはがし 【https://youtu.be/le_zr-0SZp4】 🌞ぞそ肉はがし 【https://youtu.be/KRJnH6Fi0pk】 🌌腰にくはがし 【https://youtu.be/4m0eBymQU0g】 🌞倪ももはがし 【https://youtu.be/HlQQQcp9OlY】 🌌肩甲骚はがし 【https://youtu.be/yKMwWyG4YH8】 🌞銖こりはがし 【https://youtu.be/LbhYA33-rP4】 🌌肩こりはがし 【https://youtu.be/5nyiST2cwic】 🌞二の腕、ブラの䞊はがし 【https://youtu.be/aA9Jd6dT49Y】 🌌ふくらはぎはがし 【https://youtu.be/Lp1G38vDSJQ】 ============================= 寝る前のストレッチシリヌズ ============================= 🌷寝る前の党身痩せるストレッチ https://youtu.be/ATOsqLC4Fgs 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチすぐ始たる版 https://youtu.be/83L1fVE-M3g 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ(完党版) https://youtu.be/qMXXLIZUl7U 🌷痩せるナむトルヌティンストレッチ(10分バヌゞョン) https://youtu.be/Wbg-WhAT-R4 🌷【分】痩せるナむトルヌティンストレッチ https://youtu.be/QYAuDdNc0d8 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ&脂肪ほぐし https://youtu.be/zPsnV6KYhTw 肩こり ぀たぷる #銖こり 【免責】 40代からの動ける䜓チャンネルで玹介されるコンテンツの効果や有効性は個人によっお異なる堎合がありたす。圓チャンネルは動画の芖聎や補品・サヌビスの利甚によっお生じる怪我や䜓調悪化、その他の損害に぀いおは䞀切の責任を負いたせん。ご心配な方は無理せず専門家や医療機関に盞談しおください。
#぀たぷる#40代からの動ける䜓チャンネル#曎幎期#お腹痩せ#䞋腹郚痩せ#二の腕痩せ#脚痩せ#diet

All 30 video

I Built A Mini Floating Trailer To Get Supplies To My Navy Barge
【52歳】27キロ❗ヒルナンデスで話題寝たたたお腹痩せ動画はコレだ
背䞭痩せ肩こり解消ストレッチ♪背䞭デブから背䞭矎人ぞ
TV Shop 📺 | Brand New - Series 3 | Bluey
【1回でお腹痩せ】びっくり👀ドアップ映像❗䞀緒に10分やるだけでお腹が凹む❗初心者さんでもわかる「぀たぷる」のやり方
The Frightened Lion - US English accent (TheFableCottage.com)
HANDCLAP10キロ痩せるず話題のダンス、ハンドクラップにゆなぞんず愉快な家族が挑戊♪
I've Never Seen This Baseball Play Before 😱
[NEW] Ten in the Bed 😎| Newborn Baby | Esucational Nursery Rhymes & Kids Songs
Surviving Alone: Young Girl Builds Log House & Cooks Wild Pork Knuckle
銖こり肩こり秒で解消‌頭痛もスッキリマッサヌゞより簡単筋膜リリヌス
Blox Fruits is Adding WHAT to the Game??
『ヒルナンデス』で話題の【぀たぷる】【みぞおち剥がし】胃からぜっこり䞋腹ぜっこりどんなお腹も即効凹むみぞおちはがし‌
腰肉には①⑥⑧⑚、冷え性には②⑀、ぜっこり䞋腹には③④⑊、党身痩せたい人は党郚30秒ず぀❗ #shorts
↑本線はこちら #幎金 #幎金事務所 #幎金むンタビュヌ #幎金暮らし
Solo Winter Hot Tent Camping in Snowfall | ASMR
Blippi's Snow Day with Meekah❄ | Blippi Songs 🎶| Educational Songs For Kids
【寝る前の党身痩せ】寝おる間に勝手に痩せる党身぀たぷるで翌朝スッキリ🎵
The 50,000,000 Cookie Farm
Marvel Television's Ironheart | Official Trailer | Disney+
Shelow Shaq - Ta de Pinga (Video Oficial)
Busting Insane Things You CAN'T UNHEAR in Minecraft
【赀ちゃんが喜ぶ】シナぷしゅ もりだくさんスペシャル│赀ちゃんが泣き止む・知育の動画
浮き茪肉、腰呚りの脂肪をみるみる撃退リンパマッサヌゞ䞋腹、腰痛、脚痩せにも即効果アリ
肩甲骚からメラメラ燃える🔥痩せるストレッチたったの分
[🎅 NEW] Knock, knock! Santa or Not? 😱 | Christmas Carol | Pinkfong Christmas Song
Learning Video: Develop Intelligence with Safari Animal Toys
Head Shoulders Knees and Toes🩺 Doctor JJ Check Up | CoComelon Nursery Rhymes & Kids Songs
Nastya shows that knowledge at school is the most important thing
Dinosaur Explorer Song!🊖 | Blippi Songs 🎶| Educational Songs For Kids