✨ Wanna see what I picked for you?

Trust me — I've got great taste 😉

AI Picks
【みぞおち剥がし】胃からぽっこりも下腹も❗ズボラさんでも1回でお腹が凹む‼️
40代からの動ける体チャンネル
Health
82.3K views
1.0K likes
107 comments
1:13
Published on
🌟後半、下腹のつまぷるは『ズボラストレッチ』コラボ動画で‼️ 🔻🔻 https://youtu.be/wv3itdb5Oqw 🎉みっこ公式LINEがパワーアップ🎉 🎥動画が多すぎてなにをやっていいか迷っているあなたへ、あなたにぴったりの動画診断とおすすめ動画をプレゼント🎁 🌟長い動画は苦手...三日坊主で続かないそんなあなたには…「ハッピーストレッチ」がおすすめ! ボタンをポチッと押すだけで1分のストレッチ動画が毎日送られてきます💪 そして、スタンプカードリニューアル!スタンプが貯まると豪華商品ゲットのチャンス!再挑戦も大歓迎🎁 無料で楽しめるので、公式LINEをチェック! 🔻🔻ここをタップ🎵 http://nav.cx/3tODlZQ ーー初心者🔰さんにオススメ💕 🌟もうダイエット迷子!私は何からやったらいいの? 動画が多くて何からやったらいいかわからない そんなあなたには・・・ ~自分の体を知ることで自分を好きになる~ ✨40代からの動けるからだクラブ✨ オンラインレッスンに参加してみませんか? 整体数回分のレッスン料で自分で自分の体を整えられるようにしましょう! 顔出しなしのLIVE配信だからおうちでくつろぎながらパジャマでも参加OK! 入会チャンスは月1回だけ! 次回8月のお申し込みは 7月30日(日)・31日(月)の2日間 🔻🔻お申し込み・詳細、順番待ち仮入部(無料)はコチラ♪ https://liff.line.me/1656253138-pRLbZLn6/landing?follow=%40560vmzee&lp=xP9cFM&liff_id=1656253138-pRLbZLn6 ーーサブチャンネル📹 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるスタート♪ いよいよみっこの旅チャンネルがスタートしました! 残りの人生で今日が一番若い日💕 やりたいことは今!やろうよ♪ ▼▼ チャンネルはコチラ▼▼ https://youtube.com/@40tabichan ーー書籍📕 🌟3万部突破ベストセラー書籍!全国の書店で販売中! 【つまぷるで腹ペタ!~史上最ラクのおなかやせ~】 ✅どうしてつまぷるで痩せるかわかる! ✅4週間プログラムで迷わずお腹痩せ! ✅昭和世代の全身のお悩みも解決! Amazonはこちら👇 https://amzn.asia/d/7qsVozU (「みっこ つまぷる」で検索してね♪) 🌟みっこ初書籍2万部突破! 【1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない! 40代からのお腹やせ】 Amazonはこちら👇 https://amzn.asia/d/5ExCVzb ーー音声メディア📻 🌟みっこVoicy🌟 平日毎朝6時に新コンテンツ ラジオの感覚で通勤中や家事をしながら 気軽に聞いてみてください♪ YouTubeとは少し違う雰囲気でお届けします 実は質問に100%お答えしている唯一のメディア! 【みっこのココロもカラダもストレッチ~ガマンしないで生きる】 ↓↓↓ https://voicy.jp/channel/2195 ーーInstagramでも繋がってください💕 🌻みっこのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/mikiko6pack 🌻ゆなぞんのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/yunazon114 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるのInstagram ↓↓↓ https://www.instagram.com/ymk_tabechan 🌺みっこ愛用のストレッチロープはこちら🌺 ↓↓↓ https://amzn.to/40xkWCa ※上記のリンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています ――――――――――――――――――――――――― 🔹メディア出演・掲載実績🔹 📺テレビ出演: ・テレビ東京「なないろ日和」(2023年7月25日出演) ・カンテレ/フジテレビ系全国ネット 「土曜はナニする!?」 (2023年4月1日出演) ・チバテレ 「モーニングこんばす」 (2021年9月24日出演) 📕雑誌掲載: ・anan(アンアン)(2023年06月28日号) ・サンキュ! (2023年7月号、2023年2月号) ・からだにいいこと (2023年6月号) ・週刊女性自身 (2023年5月23日号) ・LDK (エル・ディー・ケー) (2023年6月号、2022年6月号) ・ゆほびか (2022年12月号、2022年8月号) ・医者に 「運動しなさい」 と言われたら。 病気も老化も遠ざける! 運動習慣スタートBOOK (オレンジページムック) ・若々 (わかわか) (2022年2月号) ・ESSE (エッセ) (2022年2月号) ・日刊ゲンダイ (2022年GW特別号) ・書籍 : 今ある服でおしゃれになる! すぐマネできる新鮮着こなし術ミランダかあちゃん著 (モデル掲載) ✉️お仕事のご依頼、お問い合わせはコチラにお願いします➡[email protected] ――――――――――――――――――――――――― 【目次】 0:00 ズボラストレッチ深井さん登場 1:08 なぜ深井さんのお腹がぷよぷよなのか? 1:45 つまぷる 6:02 ビフォーアフター 6:25 つまぷる② 7:57 横のつまぷる 12:51 後半はズボラストレッチさんのチャンネルへ 13:49 プレゼントのお知らせ 15:09 エンディング ============================= 寝る前のストレッチシリーズ ============================= 🌷寝る前の全身痩せるストレッチ https://youtu.be/ATOsqLC4Fgs 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ(すぐ始まる版) https://youtu.be/83L1fVE-M3g 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ(完全版) https://youtu.be/qMXXLIZUl7U 🌷痩せるナイトルーティンストレッチ(10分バージョン) https://youtu.be/Wbg-WhAT-R4 🌷【5分】痩せるナイトルーティンストレッチ https://youtu.be/QYAuDdNc0d8 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ&脂肪ほぐし https://youtu.be/zPsnV6KYhTw #お腹痩せ #つまぷる #みぞおちはがし 【免責】 40代からの動ける体チャンネルで紹介されるコンテンツの効果や有効性は個人によって異なる場合があります。当チャンネルは動画の視聴や製品・サービスの利用によって生じる怪我や体調悪化、その他の損害については一切の責任を負いません。ご心配な方は無理せず専門家や医療機関に相談してください。
#つまぷる#40代からの動ける体チャンネル#更年期#お腹痩せ#下腹部痩せ#二の腕痩せ#脚痩せ#diet
Series
More >>>

I Built a High-Rise Forest Cabin to Outsmart Wild Beasts

7 Days of Tunneling, Underground Survival Shelter – Brick by Brick in the Wild

Alone, Broke, and Building – One Man’s Pallet House Project #logcabin #survival #wildlife

Tom’s Appalachian Trail Journey in support of T2T - Day 92

Surviving Alone: Young Girl Builds Log House & Cooks Wild Pork Knuckle

Solo Survival: Young Girl Builds Amazing Tree House in Wild Forest!

Can We Survive a Night in the Woods?: My 5-year Old's First Backpacking Trip

This is Shocking! He Built This House All by Himself in 35 Days

I Alone Building a Log Cabin Massive Porch Overhang and ROOF in the Forest

Transparent Hot Tent Camping in Deep Snow | Solo Bushcraft

#27 Building up the front - Log Cabin Build (2025)

Solo Winter Hot Tent Camping in Snowfall | ASMR

Winter Bushcraft Camp in Mountains - Survival camping in heavy snowfall .

48 Hours in the Forest – Building a Shelter & Surviving Off the Land

Off Grid Living: 30 Days Solo Survival in the Forest

Building Snow Shelter - No Tent Bushcraft Camping - Snow Camping Alone

3 Days in Arctic Survival Shelter - Solo Bushcraft Camping & Blacksmithing.

3 Days SOLO SURVIVAL CAMPING In RAIN; Building Warm BUSHCRAFT SHELTER. TREE House. Fish Cooking

Building a Natural Bushcraft Shelter from START to FINISH in the Wild, Landscaping, Bushcraft skills

Hot Tent Camping in deep Winter & Catch and Cook

Off Grid Sauna in the Forest | I'm Making a Concrete Foundation For My New Log Home.

After 1 Year I Start to Feel at Home, New Build for Off-grid Tiny House | Firewood Shed

Finishing the Interior in the Off Grid Log Cabin Sauna, Installation of a Stone Stove

LOG CABIN/SAUNA FULL BUILD! One year in 38min.

Building a Warm Winter Shelter for Survival in the Wild Woods. Winter Bushcraft. ASMR

Building wood survival shelter in wildlands | Bushcraft & Campfire grilled meat

HOT ROCKS in my Bushcraft Cot - Winter Camping in Alaska with a Survival Shelter

Survival Shelter in Deep Snow - Wool Blanket, Below Freezing

Camping in Log Cabin that I Built by Hand - Campfire Cooking & Bushcraft Projects

No Sleeping Bag or Shelter - Surviving the Night in the Snow

All 30 video

Demetrious Johnson Teaches Death Sentence Striking, BJJ & Weight Training | EP2!
Dance Video | Yes Mama 👶😜 | Kids Songs & Nursery Rhymes
Day in the Life of a Japanese Mom and Baby in Tokyo
お腹が痩せる!肩こりスッキリ!寝る前のストレッチ!
😔 PSG 2-1 Arsenal | Troopz Match Reaction | 5 Years No Trophies, It's DONE!! 😔
【⛄ふとんの中🆗】寝る前の超痩せるストレッチ!布団で温活、朝まで熟睡💤
Cooking with Mulberries 🫐 ASMR Campfire Cooking in the Iowa Countryside
Marvel Television's Ironheart | Official Trailer | Disney+
Kaboochi Dance Song + More Fun Kids Music and Rhymes by Boom Buddies
Ariana Grande - supernatural (Official Music Video)
開脚ストレッチのコツ!硬すぎてヨガできない人、座るのもキツイ人向け!ストレッチが好きになる🎵
Dinosaur Explorer Song!🦖 | Blippi Songs 🎶| Educational Songs For Kids
Pull of the Force | Fortnite Galactic Battle Gameplay Trailer
プランクは15秒で効かせる!超時短エクササイズ!まだ2分もやってるの?!それ、反り腰、肩こり悪化します
KAROL G - Milagros (Cover Audio)
30秒バランスボールエクササイズで美脚!スキニーデニムをかっこよく!
The First Week With a Newborn | Postpartum w/ 3 Under 3
たんぱく質をとると痩せる?プロテインは太る?その疑問スッキリさせます❗
【年金額は?】役所でも対応が…71歳女性に年金インタビュー
KATSEYE (캣츠아이) "Gnarly" Official MV
A Ram Sam Sam Song ♫ Dance Songs for Children ♫ Kids Songs ♫ The Learning Station
DRIVING MY MCLAREN P1 ON THE ROAD WITH NO SPEED LIMITS
Eating Everything at the World’s Largest Gas Station (Buc-ee’s)
Malik Nabers & Carmelo Anthony on the NFL's Treatment of Shedeur Sanders
【腰肉】みるみる落ちる!寝たままお腹腰肉撃退!1回でも-3センチ続出中🎵Xトレーニング
How Well Do Caitlin Clark and the Fever Know Each Other? | Sports Illustrated
【痩せツボ押したらヨガより効いた!】あぐらができるどころかお腹まで凹みました!!
【年金額は?】60歳じゃないのはね…77歳建築業の男性に年金インタビュー
Watching The BEST Minecraft Video Ever (Grox)
【年金額は?】全部会社に取られました…72歳男性に西成で年金インタビュー